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情感家园

管好自己的情绪袋

2022/8/13 17:25:40 发布者:A静  女

今天看到一个小故事跟大家分享。

希腊神话中有位英雄叫海格力斯,一天他在路上遇到一个鼓起像袋子一样的东西,十分难看,于是他便上前踩了一脚,不料,他这一踩,袋状怪物不但没有变小,反而变得更大了。

海格力斯恼羞成怒,于是拿起木棍对着怪物袋一顿猛砸,怪物袋竟然越发膨胀,最后大到挡住了他的去路。

这个故事讲的,就是所谓的“海格力斯效应”,人们常常被一时的情绪所蒙蔽,与之纠缠不休,最后让自己陷入糟糕的境地。

有一位圣者如此告诫海格力斯:“它叫情绪袋,你不惹它,它便小如当初;你若侵犯它,它就会膨胀起来与你对敌到底。”

遇事最高明的处理办法,是最简单的事不争吵,复杂的事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策.....当然这些很难做到,只有靠自己慢慢理解了。